"이불 밖은 위험해..." 아침에 눈 뜨는 게 괴로우신가요? 한때는 열정 넘치던 내가 무기력과 냉소로 가득 찼다면, 번아웃 증후군을 의심해 볼 시간입니다. 간단한 자가진단 테스트부터 전문가가 말하는 극복 방법, 예방 전략까지 한 번에 정리해 드립니다.언젠가부터 아침에 눈을 뜨면 출근할 생각에 가슴이 턱 막히고, 한때는 즐거웠던 일들이 아무런 감흥을 주지 못하는 날이 계속됐어요. '원래 다 이렇게 사는 건가?' 싶다가도, '이러다 정말 재가 되어버리는 건 아닐까?' 하는 불안감이 엄습했죠. 최근 한 조사에서는 우리나라 직장인 10명 중 7명이 번아웃을 경험했다고 해요. 이제 번아웃은 더 이상 남의 이야기가 아닌, 우리 모두의 이야기가 된 셈이죠. 그래서 오늘은 블로거 '리밋넘기'가 번아웃의 모든 것을 파헤..
