"자도 자도 피곤하세요?" 만성피로에 시달린다면 주목! 우리 몸의 에너지 발전소를 돌리는 핵심 연료, 코엔자임 Q10. 식약처가 인정한 항산화 및 혈압 감소 기능부터 피로회복, 똑똑하게 먹는 법, 부작용까지 완벽하게 정리해 드립니다.요즘 부쩍 "어휴, 피곤하다"는 말을 입에 달고 살았어요. 주말에 푹 쉬어도 월요일 아침이면 몸이 천근만근이고, 오후 3시만 되면 집중력이 뚝 떨어지는 게 일상이었죠. 커피로 버티는 것도 한계에 부딪혔을 때, '이건 단순한 피로가 아니다' 싶어 영양제를 알아보기 시작했습니다. 그때 제 눈에 들어온 것이 바로 '코엔자임 Q10'이었어요. 아마 많은 분들이 항산화, 노화 방지에 좋다고 한 번쯤 들어보셨을 텐데요. 제가 직접 공부해 보니 코엔자임 Q10은 단순한 항산화제를 넘어, ..
